TDEE + BMR + BMI Calculator
Intemodino Group s.r.o.
Версия: | 2.0.0 |
Язык: | Русский |
Цена: | 379 руб. |
Размер: | 11.9 Мб |
Релиз: | 26.10.2019 |
Рейтинг: | 0.00 |
Скачать TDEE + BMR + BMI Calculator бесплатно
Скачать в Appstore 11.9 Мб
Поделитесь ссылкой:
Скриншоты программы
Обзор TDEE + BMR + BMI Calculator от разработчика
• Калькулятор базового обмена
• BMI калькулятор
• Калькулятор суточной нормы калорий
Калькулятор суточной нормы калорий с учётом уровня физической активности.
Суточная норма калорий определяется основным обменом (количеством энергии, необходимым для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в состоянии покоя) и энергетическими затратами организма на различные виды деятельности.
Калькулятор выполняет расчет суточной нормы калорий в зависимости от уровня физической активности, массы тела, роста, пола и возраста.
Существует несколько уровней физической активности:
- незначительная физическая активность (сидячий образ жизни);
- легкая физическая активность (легкие тренировки 1-3 раза в неделю);
- средняя физическая активность (умеренные тренировки 3-5 раз в неделю);
- высокая физическая активность (интенсивные тренировки 6–7 раз в неделю, тяжелые физические нагрузки);
- очень высокая физическая активность (очень интенсивные тренировки дважды в день, тяжелые физические нагрузки).
• Калькулятор базового обмена
Расчет уровня метаболизма
Калькулятор основного обмена веществ (базовой скорости обмена веществ или метаболизма).
Основной или базовый обмен веществ – это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в состоянии покоя.
Расчет основного обмена производится с учётом веса, роста, пола и возраста по формуле Харриса — Бенедикта (ревизия Маффлина - Джеора).
• BMI калькулятор
Калькулятор индекса массы тела и нормального веса
С помощью данного калькулятора Вы можете быстро и легко рассчитать ваш BMI (индекс массы тела).
Калькулятор также поможет рассчитать идеальный вес (нормальный вес) для вашего роста.
Вы также можете рассчитать вес, указав рост и индекс массы тела, которого Вы хотите достигнуть.
Данный калькулятор BMI предназначен для мужчин и женщин в возрасте от 20 лет.
Калькулятор хранит историю вычислений и отправляет результаты по электронной почте.
Видео
3 Problems with Tracking Macros
How many calories do you need to eat to loose weight?
Добавить отзыв или комментарий