WOD "Тренировка дня" для Мак ОС

WOD "Тренировка дня"

Alexander Senin
Версия: 1.0.1
Язык: Русский
Цена: 179 руб.
Размер: 35.9 Мб
Релиз: 21.07.2015
Рейтинг: 0.00

Скачать WOD "Тренировка дня" бесплатно

Скачать в Appstore 35.9 Мб

Поделитесь ссылкой:

Скриншоты программы

WOD "Тренировка дня" скриншот программы 1 WOD "Тренировка дня" скриншот программы 2 WOD "Тренировка дня" скриншот программы 3 WOD "Тренировка дня" скриншот программы 4 WOD "Тренировка дня" скриншот программы 5

Обзор WOD "Тренировка дня" от разработчика

WOD Workout of the day - лучший помощник для ежедневных интервальных тренировок.

Приложение суммирует опыт тысяч тренировочных часов его разработчиков - профессиональных спортсменов и фитнес-инструкторов. Если ты стремишься совершенствовать себя и свое тело, а путь от спортзала до дома занимает больше времени, чем сама тренировка, - это приложение для тебя! 

Приложение содержит более 50 детально описанных упражнений, сгруппированных в четыре основные последовательности тренировок: 
- Разминки - легкие короткие тренировки для разогрева
- Гимнастика - тренировки составлены из упражнений с собственным весом
- Кардио - бег, прыжки на скакалке и т.д. - всё, что заставляет сердце биться чаще и углубляет дыхание
- Тяжелая атлетика - упражнения со штангой, гирями


Основное преимущество WOD Workout of the day - каждый день вы можете подобрать себе новую тренировку. У каждой тренировки есть своя специфика(Разминка, Гимнастика, Кардио, Тяжелая атлетика, Гимнастика+Кардио, Гимнастика+Тяжелая атлетика, Тяжелая Атлетика+Кардио, Тяжелая Атлетика+Гимнастика+Кардио) и уровень сложности от простого до супер сложного. Так же вы можете составить СОБСТВЕННУЮ тренировку из предложенных или своих упражнений.
Курс тренировок WOD Workout of the day cоздан людьми с многолетним опытом в сфере спорта и фитнеса. Мы понимаем, что даже самое детальное описание не может передать всех нюансов упражнения, особенно с учетом индивидуальных особенностей каждого занимающегося. Поэтому в случае возникновения вопросов или затруднений рекомендуем Вам обратиться за личной консультацией к спортивным, crossfit или фитнес инструкторам.
Кроссфит и WOD. Многие crossfit тренировки включают в себя принципы из этого приложения. Поэтому это приложение будет полезно кроссфит спортсменам и всем кто имеет отношение к кроссфит.


Приложение WOD Workout of the day содержит очень большое разнообразие тренировок и упражнений, поэтому подойдет как начинающим атлетам, так и тем, кто профессионально занимается спортом, кроссфитом или фитнесом.

Секции приложения:
1) Разминки
2) Гимнастика
3) Кардио
4) Тяжелая атлетика
5) Гимнастика+Кардио
6) Гимнастика+Тяжелая атлетика
7) Тяжелая Атлетика+Кардио
8) Тяжелая Атлетика+Гимнастика+Кардио
9) Собственные тренировки


Результаты тренировок заносятся в дневник, ими можно поделиться в facebook, twitter и других социальных сетях. 


Успехов и развития на тренировках!

Видео

Аналоги WOD "Тренировка дня" для мак ос

Добавить отзыв или комментарий